Transtornos Mentais Mais Comuns: Sintomas e Tratamentos Disponíveis
Os transtornos mentais mais comuns afetam milhões de brasileiros todos os anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade no mundo e o segundo em depressão nas Américas.
Conhecer essas condições é fundamental para identificar sinais precoces e buscar tratamento adequado.
Por que Conhecer os Transtornos Mentais é Importante?
Prevalência na população
● 18,6% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade
● 5,8% da população tem depressão
● 1 em cada 4 pessoas desenvolverá um transtorno mental ao longo da vida
● A pandemia de COVID-19 aumentou em 25% os casos registrados
Impacto na qualidade de vida
● Prejuízos nos relacionamentos familiares e sociais
● Queda no desempenho profissional e acadêmico
● Impacto na saúde física geral
● Perda de autonomia e independência
Importância do diagnóstico precoce
● Melhores resultados terapêuticos
● Prevenção de complicações
● Redução do sofrimento pessoal e familiar
● Menor impacto na vida social e profissional
Redução do estigma
● Informação correta desmistifica preconceitos
● Estimula empatia e compreensão
● Encoraja a busca por ajuda especializada
Depressão: O Transtorno Mais Prevalente
A depressão é considerada o “mal do século” e está entre as principais causas de incapacidade no mundo.
Sintomas emocionais
● Tristeza persistente
● Perda de prazer (anedonia)
● Culpa excessiva ou inadequada
● Desesperança
● Irritabilidade
● Baixa autoestima
Sintomas físicos
● Alterações no sono
● Mudanças no apetite
● Fadiga constante
● Dores sem causa médica
● Problemas de memória e concentração
Sintomas comportamentais
● Isolamento social
● Negligência com higiene pessoal
● Redução de produtividade
● Evitação de responsabilidades
● Pensamentos suicidas
Tipos de depressão
● Episódio depressivo maior: sintomas intensos por pelo menos 2 semanas
● Transtorno depressivo persistente (distimia): sintomas leves, mas crônicos (≥ 2 anos)
● Depressão sazonal: relacionada às estações do ano, mais comum no outono/inverno
Tratamentos
● Antidepressivos (ISRS, IRSN, atípicos)
● Psicoterapia (TCC, interpessoal, psicodinâmica, mindfulness)
● Mudanças no estilo de vida (atividade física, sono regular, apoio social)
Transtornos de Ansiedade
Os transtornos de ansiedade são os mais frequentes em todo o mundo.
Principais tipos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
● Preocupação excessiva, persistente por ≥ 6 meses
● Sintomas: tensão muscular, fadiga, insônia, irritabilidade
Síndrome do Pânico
● Crises súbitas de medo intenso com palpitações, falta de ar, medo de morrer
● Muitas vezes associada à agorafobia
Fobias Específicas
● Medos intensos e irracionais (social, animais, altura, espaços fechados)
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
● Obsessões: pensamentos intrusivos (contaminação, dúvidas, agressividade)
● Compulsões: rituais repetitivos (lavar mãos, verificar portas, contar)
Tratamentos
● Antidepressivos (ISRS/IRSN)
● Benzodiazepínicos (uso pontual)
● Terapias: TCC, exposição, aceitação e compromisso, técnicas de relaxamento
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilações entre episódios de depressão e mania/hipomania.
Mania/hipomania
● Humor elevado ou irritável
● Pouca necessidade de sono
● Fala acelerada
● Ideias aceleradas
● Atos impulsivos
Depressão
● Sintomas iguais ou mais graves que a depressão unipolar
Subtipos
● Bipolar I: ao menos um episódio maníaco completo
● Bipolar II: episódios de hipomania e depressão recorrente
Tratamento
● Estabilizadores de humor (lítio, valproato, carbamazepina)
● Antipsicóticos atípicos
● Psicoterapia (psicoeducação, terapia familiar, TCC adaptada)
TDAH: Não Apenas Infantil
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade afeta 3-5% das crianças e pode persistir na vida adulta.
Sintomas principais
● Desatenção: distração, esquecimento, procrastinação
● Hiperatividade: inquietação, fala excessiva
● Impulsividade: respostas precipitadas, decisões impulsivas
Tratamento
● Estimulantes (metilfenidato, lisdexanfetamina)
● Não estimulantes (atomoxetina)
● Intervenções comportamentais (organização, habilidades sociais, técnicas de estudo)
Transtornos Alimentares
Entre os transtornos mentais mais graves devido ao alto risco de complicações médicas.
Anorexia nervosa: restrição alimentar severa, medo de engordar, distorção da autoimagem.
Bulimia nervosa: compulsão alimentar seguida de purgação (vômitos, laxantes).
Compulsão alimentar: episódios recorrentes sem purgação, associados à obesidade.
Tratamento
● Abordagem multidisciplinar (psiquiatra, nutricionista, psicólogo, clínico geral)
● Psicoterapias específicas (TCC, terapia interpessoal, terapia familiar em adolescentes)
Sinais Universais de Alerta
● Mudança drástica de comportamento
● Isolamento social prolongado
● Queda no desempenho acadêmico/profissional
● Negligência com higiene pessoal
● Ideação suicida ou autolesão
● Uso abusivo de álcool ou drogas
Fatores de Risco e Proteção
Fatores de risco
● Histórico familiar
● Desequilíbrios neuroquímicos
● Traumas e estresse
● Isolamento social
● Uso de substâncias
Fatores de proteção
● Rede de apoio social
● Estilo de vida saudável
● Habilidades de enfrentamento
● Acesso a cuidados médicos
● Estabilidade socioeconômica
Onde e Quando Buscar Ajuda
● Sintomas persistem por mais de 2 semanas
● Intensidade incapacitante
● Frequência quase diária
● Prejuízo significativo na vida pessoal ou profissional
Locais de apoio:
● Unidades Básicas de Saúde (UBS)
● Centros de Atenção Psicossocial (CAPS)
● Consultórios particulares
● Hospitais com emergência psiquiátrica
● Telemedicina especializada
Conclusão
Os transtornos mentais mais comuns são condições médicas reais e tratáveis. O diagnóstico precoce e o acompanhamento especializado fazem toda a diferença para a qualidade de vida.
Identificou algum desses sintomas em você ou em alguém próximo? Não hesite em buscar avaliação profissional.
Agende sua consulta agora e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental.
Aviso Importante
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma consulta com um psiquiatra. Sempre procure avaliação médica profissional.
